Chyba każdy z Nas chciałby spalić tkankę tłuszczową nie katując się na siłowni.
Jestem przeciwniczką wszelkich tabletek i innych specyfików na odchudzanie czy tez wspomagaczy.
Jest na to inny sposób ! I to bardzo prosty !Wystarczy w codziennym jadłospisie
dopisać kilka produktów , które świetnie sobie radzą z tłuszczami.
( źródło ; internet)
Kurkuma -Kurkuma na odchudzanie jest dobra .
Ponieważ można ją dodawać zarówno do słodkich potraw jak i do ostrych.
Jej smak jest mdły i nie intensywny.
( źródło ; internet)
Łosoś-Łososia na odchudzanie można spożywać zamiast mięsa.
Oprócz tego łosoś dostarcza organizmowi białka.Jedzenie łososia
przyczynia się do szybszego spalania kalorii i spalania tkanki tłuszczowej.
( źródło ; internet)
Ryż brązowy - Ryż to nie tylko węglowodany , ale też inne składniki odżywcze
Jest znakomitym źródłem tiaminy , pirydoksyny oraz kwasu pantotenowego -czyli ważnych witamin biorących udział w przemianach energetycznych.
( źródło ; internet)
Seler - Bez selera nie może się obyć żadna dieta odchudzająca i oczyszczająca.
Korzeń selera nadaje smak np. zupie, można nią zastąpić sól.
Nać selera świetnie sprawdzi się do sałatek,
wszystkie warzywa mają mało kalorii ale seler góruje.
( źródło ; internet)
( źródło ; internet)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz